Personal Trainer auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi!
Liikunnalla on tärkeä merkitys ihmisen fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Olet sitten minkä ikäinen, kokoinen tai kuntoinen tahansa, niin ammattitaitoiset Personal Trainerimme suunnittelevat sinulle kanssasi valmennuspaketin, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Personal Trainerien ajanvaraus hoituu kauttamme asiakaspalvelussamme, info@kuntoaura.com, tai p. 0400-570507.
Ensimmäinen tapaaminen 80€
•Alkukartoitus
•Ryhti- lihastasapainokartoitus
•Tavoitteet ja suunnitelma
•Harjoitteet ja kirjalliset ohjeet
Yhteistreenit:
•1x75min- 50€ (ilman ohjelmaa)
•3×75 min -120€
•
5x75min- 180€
•10x75min- 340€
Kaverin kanssa harjoittelu – 30%
Lisä treeniohjelmat 45€/ ohjelma
Maarit Kurki
Olen pitkänlinjan fysioterapeutti ja ammattivalmentaja Kuortaneelta. Olen suorittanut myös valmentajan erikoisammattitutkinnon ja ohjaan ryhmäliikuntaa.
Itselläni on aktiivi urheilutausta yleisurheilusta, painonnostosta, sisäsoudusta ja fitness-treenaamisesta.
Olen valmentanut mm. vammaisurheilijoita menestyksekkäästi. Tällä hetkellä toimin mm. maajoukkuehiihtäjä Jasmi Joensuun ja kartturi Enni Mälkösen fysiikkavalmentajana. Annan fysioterapia- ja hieronta- palveluita Kuortaneella ja Seinäjoella Sinfoniassa.
Ohjaamani saliharjoittelu sisältää aina tarvittaessa ryhtiä ja lihastasapainoa ylläpitäviä tai korjaavia liikkeitä. Minulla on vahva kokemus tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien kartoittamisesta, kuntouttamisesta ja ennaltaehkäisevästä työstä.
Saliharjoittelu on erittäin hyvä ja monipuolinen keino hoitaa hyvinvointia. Olipa kyse kuntoutumisesta, tavoitteellisesta voimaharjoittelusta tai kilpaurheilusta, olen valmis yhteistyöhön. Jokaisella on omat tavoitteet.
”Kivut kuriin, ryhtiä rankaan ja keho toimivaksi kokonaisuudeksi”
